亀田製菓 おばあちゃんのぽたぽた焼 さとうじょうゆ味
脂質：1.1g/1個包装(2枚)あたり
甘くてパリパリで
とてもとても美味しいです。
間食に個包装１つなら
脂質1.1gで安心して食べられます。
- 発売日: 2019/01/17
- メディア: 食品&飲料
ハウス シチューミクス＜クリーム＞ 顆粒タイプ
ハウス シチューミクス＜クリーム＞ 顆粒タイプ
脂質：3.0g/1皿あたり
お肉を入れる場合はササミ、鶏むね肉の脂がない部分
材料で使う牛乳は無脂肪・低脂肪を選ぶと
脂質量が少ない調理が出来ます。
- メディア: 食品&飲料
もやし炒めの素 鶏がら醤油味
日本食研
もやし炒めの素 鶏がら醤油味
１袋あたり
脂質：0.1g
私の家では
炒め物をする場合は油を小さじ１(5g)
測って入れてます。
そして、お肉はササミ等
油の少ないものを選択しています。
人によって脂質制限量が違いますので
１日の摂取量を考えて調理することを
おすすめいたします。
白米が進む、
とってもおいしい味です。
- メディア: 食品&飲料
★アメリカ育ちのハッピーなおいしさ ポップコーン原料豆
★アメリカ育ちのハッピーなおいしさ ポップコーン原料豆
家で映画を観るとき
どうしてもポップコーンが食べたくなります。
そんなときは自分で作りましょう。
脂質：3.7g(100gあたり)
脂質制限量によって
油をしかないで作る、
もしくは小さじ１ほどの油でも作ることが出来ます。
フライパンに豆と塩を投入、蓋を閉める。
フライパンの蓋は中の様子が見える透明なもののほうが良いです。
弱火にかけ、パチパチはじけるまで
フライパンをフル！
低脂質ポップコーンの完成です。
- メディア: 食品&飲料
